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专家也解梦 梦就是潜意识的“X光片”

更新时间: 2021-09-20

  人天生会做梦。无论梦境是清晰逼真或模糊怪异,许多人在大梦初醒后总希望知道自己的梦到底意味着什么。美国一名30年来始终致力于研究梦的专家日前解释说,反复出现的梦境的确具有含义,能够反映出一个人的内心想法,就好比给人的潜意识拍了一张X光片。

  美国加利福尼亚大学教授艾伦·西格尔从事梦境研究已近30年。她认为,如果一个人反复做同样的梦,那么这个梦可以用来解析或揭示此人内心深处的真实想法。西格尔说:“梦境为我们的潜意识拍了一张X光片,能展示我们的内心情感和正面临的难题,尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期。”

  西格尔举了一个案例进行分析。莉萨·奥本海姆经常做同样一个梦,她这样描述梦境:“我站在许多陶罐上。这些罐子悬浮在黑暗的空中,下面是一片汪洋大海,海里有可以吃人的虎鲸。我需要从一个罐子跳到另一个罐子上,避免自己掉进海里。”奥本海姆发现,每当她准备搬家或即将迁离一座城市时,这个梦就会出现。专家认为,奥本海姆的情况十分常见,同样的梦境经常会在人生遭遇重要转折时反复出现,例如搬家、结婚、离婚或亲人死亡。

  西格尔相信,梦境还是人内心压力的指示器。如果人们能理解自己的梦,梦境可以为人提供指导。美国哈佛大学医学院心理学副教授戴尔德丽·巴雷特说:“最好的两个方法是关注梦境中的情感,以及回忆自己在现实生活中什么时候的感受和梦里感受相似。”巴雷特还建议人们尝试发现不同梦境之间的联系,因为如果不同梦境中的某些细节相似,则说明这个细节很可能就是在现实生活中困扰你的因素。

  西格尔说,如果梦见自己被卡住或动弹不得,这通常与现实生活中情感受阻有关。当人感觉自己在社交领域表现失败时626969c0澳门澳门彩资料。通常会梦见自己赤身裸体或穿着不当。

  梦见掉牙表示做梦者可能有被人拒绝的经历,例如被解雇,与朋友或同事闹矛盾。噩梦则通常意味着你在生活中有未解决矛盾或极其强烈的情感遭遇。

  “梦里的情感表达越强烈,不管这种情感是喜悦还是愤怒,这个梦就越重要。”巴雷特说。(张代蕾)





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